Bananen liefern Dir ein reiches Angebot an Antioxidantien , Vitaminen und sekundären Pflanzenwirkstoffen. Aber damit nicht genug: Die in der Banane enthaltenen Faserstoffe wird Dein Darm lieben! Nützliche Darmbakterien freuen sich sehr über diese Frucht und danken es Dir mit einer verbesserten Verdauung. Die Beta-Glucane in den Haferflocken regulieren sowohl Deinen Blutzuckerspiegel, als auch Dein Cholesterin. Hier haben wir also einen Snack, den Du Dir mit gutem Gewissen schmecken lassen kannst!