Der Fruchtzucker der Banane ist an lebenswichtige Spurenelemente wie Mangan, Selen, Kupfer, Bor, Molybdän gebunden und bietet Dir noch dazu eine gute Kalium- und Magnesiumquelle. Als Verdauungshilfe sind Bananen kaum zu übertreffen. Sie beruhigen Dünn- und Dickdarm und verbessern somit stressbedingte Verdauungsstörungen. Das ebenfalls enthaltene Tryptophan verleiht Dir einen besseren Schlaf und mehr innere Ruhe. Die Pekannüsse runden die Mineralstoffbilanz ab und liefern eine Extraportion Proteine, die Du als Baumaterial für Muskeln, Sehnen und Bänder gut gebrauchen kannst.