Ich präsentiere Dir die besten gesunden Snacks – einfach & schnell zubereitet für Deinen kleinen Hunger zwischendurch.
Warum auf Chips oder Schokolade zurückgreifen, wenn umso tollere gesunde Snack Alternativen gibt? Lass dich inspirieren – meine gesunden Snacks für Dein Wohlbefinden & Deine Gesundheit.
Das Zucchini Bananenbrot ist nicht nur lecker, es ist auch gesund. Ich zeige Dir, was das Zucchini Bananenbrot so außergewöhnlich macht und welche wichtigen Elemente Zucchini und Banane enthalten. Bananen sind Powerfrüchte Bananen sind gesund für Herz & Niere Der Fruchtzucker der Banane ist an lebenswichtige Spurenelemente wie Mangan, Selen, Kupfer, Bor, Molybdän gebunden und bietet dir noch dazu eine gute Kalium- und Magnesiumquelle. Der Mineralstoff Kalium ist wichtig für das Herz und den Blutdruck. Warum sind Bananen so gesund?…
Gesunde Zucchini Brownies vegan Warum sind Brownies mit Zucchini so gesund? Was steckt in der Zucchini? Wusstest du, dass die Zucchini ein Kürbisgewächs ist? Die Zucchini ist nicht nur vitamin- und mineralstoffreich, sie wirkt sich auch günstig auf deinen Blutzuckerspiegel aus. Mit gerade mal 2,2 Gramm Kohlenhydraten pro 100 Gramm im rohen Zustand und 2,37 Gramm im gegarten Zustand, gehört sie definitiv zu den Low-Carb-Favoriten. Das stabilisiert deinen Blutzuckerspiegel und somit auch dein Sättigungsgefühl. Ein weiterer Grund für den stabilen…
Gesunde Energy Balls mit Datteln – Variabel für jeden Geschmack Du suchst ein einfaches Rezept für selbstgemachte Energiekugeln? Der Mix aus Datteln, Mandeln, Kakao und Chia Samen bringt alles mit, was der Energiehaushalt sich wünscht – und sie schmecken einmalig. Optional kannst du das Rezept im Anschluss mit Kokosraspeln versehen oder eine feurige Variante mit Chili probieren. Insbesondere die Vielfältigkeit an Variationen ist klasse bei diesen Kugeln. Bei uns Zuhause dürfen für niemanden diese Energiebällchen mit Datteln fehlen und damit…
Das Bananen Riegel Rezept zum selber machen Gesunde Bananenriegel ohne Zucker & für mehr Power Mit diesem einfachen Rezept kannst du dir gesunde Bananenriegel ganz einfach und schnell selber machen. Die Bananenriegel eignen sich sowohl für Frühstücks-Muffel, als Power-Snack zwischendurch oder als Süßigkeit am Abend vor dem Fernseher. Durch die gesunde Zubereitung ist er absolut verträglich und ein Geschenk für deinen Darm. Leicht im Magen & super lecker! Suchst du auch nach…? Bananen Riegel zum selber machen Müsli Riegel mit…
Veganes & glutenfreies Bananenbrot mit Pekannüssen Ein gesundes Bananenbrot mit Special Effect Bananenbrot erfreut sich einer immer größeren Beliebtheit – Warum also nicht ein Bananenbrot Rezept ausprobieren? Dieser Kuchen-Trend aus den USA wird dir ein saftig-süßes Backerlebnis bescheren. Lass Dich überraschen! 🙂 Suchst du auch nach…? Bananenbrot Rezept Gesundes Bananenbrot Beste Bananenbrot Rezept Bananenbrot mit Pekannüssen Bananenbrot selber machen Bananenbrot vegan / glutenfrei Bananenbrot mit Nüssen Glutenfreies Brot selber machen Pekannuss Bananenbrot Ein Bananenbrot mit Pekannüssen – das Power-Brot zum…
Möchtest Du einen Kichererbsensnack selber machen? Dann bist Du hier richtig – ich zeige Dir meinen besten Kichererbsensnack Kichererbsen sind nicht nur gesund, sondern auch schnell zubereitet. Geröstete Kichererbsen sind der ideale gesunde Snack für zwischendurch – für ein Knabbern ohne schlechtes Gewissen 🙂 Geröstete Kichererbsen als Kichererbsen Knabberei Du kannst geröstete Kichererbsen vielfältig gestalten: Meine Variante ist die würzige mit Kurkuma, Paprika und Chilli. Sie lassen sich nicht nur als Snack ideal und einfach zubereiten, sondern sind auch eine…