Das Zucchini Bananenbrot ist nicht nur lecker, es ist auch gesund. Ich zeige Dir, was das Zucchini Bananenbrot so außergewöhnlich macht und welche wichtigen Elemente Zucchini und Banane enthalten. Bananen sind Powerfrüchte Bananen sind gesund für Herz & Niere Der Fruchtzucker der Banane ist an lebenswichtige Spurenelemente wie Mangan, Selen, Kupfer, Bor, Molybdän gebunden und bietet dir noch dazu eine gute Kalium- und Magnesiumquelle. Der Mineralstoff Kalium ist wichtig für das Herz und den Blutdruck. Warum sind Bananen so gesund?…
Allgemein Meditation Mentales Wissenswertes Wohlbefinden
Abendrituale – die Vorbereitung für eine gute Nacht
5. April 2023Warum ist Schlaf so wichtig? Halten wir mal fest: Schlafen ist lebensnotwendig! Sowohl unser Körper, als auch unser Geist ist auf Schlaf angewiesen. Nicht umsonst verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens in diesem Zustand. Erholsamer und ausreichender Schlaf trägt sowohl zu deiner Gesundheit, als auch zu deiner Lebensqualität bei. Aus diesem Grund ist es unverständlich, dass in unserer Gesellschaft das zu wenig Schlafen fast schick geworden ist. Hat das mit unserem Leistungsgedanken zu tun? Mit der Annahme, dass verschlafene…